קורס מיינדפולנס
קורס מיינדפולנס
Как справиться со стрессом? беспокоиться? давление? беспокойство? В такие трудные дни нам нужны инструменты, которые позволят нам быть спокойнее, увереннее и знать направление. Одним из самых мощных инструментов, которые делают это возможным, является инструмент внимательности. Слово внимательность означает «внимательное осознавание настоящего момента». . Внимательность - это техника внутреннего озарения, которая подчеркивает повседневную деятельность и внимание к ней.
הנחיית מיינדפולנס, כהרצאה חד פעמית, או קורס בזום
אני שמחה להזמין אתכם להצטרף
לסדנת מיינדפולנס ממוקדת בזום .
6 מיפגשים, שעה ורבע כל מפגש.
מתי? 4 בינואר, 17.30
מחיר : 480 ש"ח
בונוס: השתתפות בקבוצת תרגול חודש, מתנה
קצת עלי:
בעשר השנים האחרונות אני מתרגלת מיינדפולנס ומדיטציה, מידי בוקר. ארוע פתאומי של חרדה בזמן נהיגה וחיפוש אחר פיתרון לשלווה ורוגע כדי שאוכל לחזור לנהוג, הפגישו אותי עם לימוד המיינדפולנס.
פגשתי מורה לחיים יוצא דופן, תמיר מסאס, שבסבלנות רבה לימד אותי את התורה כולה.
אני מוסמכת להנחיה, אימון, והוראת המדיטציה כדרך חיים רוחנית מטעם ביה"ס becomeone.
מלמדת אנשים במיפגש אישי, קבוצתי, במוסדות ובבתי חולים.
מוזמנים ללמוד וליפגוש רוגע חדש בחייכם.
דואר אלקטרוני: sniroy@gmail.com
אתר אינטרנט: https://lp.vp4.me/mao1
דף פייסבוק: https://www.facebook.com/mindfulness.Breathandrelax/
אינסטגרם: shtalrid.sh
ערוץ יוטיוב: breath&relax
