קורס מיינדפולנס
קורס מיינדפולנס
Tractar l’estrès? et preocupes? pressió? ansietat? En dies difícils com aquests, necessitem eines que ens permetin estar més tranquils, més segurs, per conèixer la direcció. Una de les eines més poderoses que ho permet és l’eina mindfulness, que significa "consciència atenta del moment present". . L’atenció plena és una tècnica per a la visió interior que posa l’èmfasi en les activitats quotidianes i l’atenció a aquestes.
הנחיית מיינדפולנס, כהרצאה חד פעמית, או קורס בזום
אני שמחה להזמין אתכם להצטרף
לסדנת מיינדפולנס ממוקדת בזום .
6 מיפגשים, שעה ורבע כל מפגש.
מתי? 4 בינואר, 17.30
מחיר : 480 ש"ח
בונוס: השתתפות בקבוצת תרגול חודש, מתנה
קצת עלי:
בעשר השנים האחרונות אני מתרגלת מיינדפולנס ומדיטציה, מידי בוקר. ארוע פתאומי של חרדה בזמן נהיגה וחיפוש אחר פיתרון לשלווה ורוגע כדי שאוכל לחזור לנהוג, הפגישו אותי עם לימוד המיינדפולנס.
פגשתי מורה לחיים יוצא דופן, תמיר מסאס, שבסבלנות רבה לימד אותי את התורה כולה.
אני מוסמכת להנחיה, אימון, והוראת המדיטציה כדרך חיים רוחנית מטעם ביה"ס becomeone.
מלמדת אנשים במיפגש אישי, קבוצתי, במוסדות ובבתי חולים.
מוזמנים ללמוד וליפגוש רוגע חדש בחייכם.
דואר אלקטרוני: sniroy@gmail.com
אתר אינטרנט: https://lp.vp4.me/mao1
דף פייסבוק: https://www.facebook.com/mindfulness.Breathandrelax/
אינסטגרם: shtalrid.sh
ערוץ יוטיוב: breath&relax
