اليقظة عند الفجر - التنفس والاسترخاء

הנחיית מיינדפולנס, כהרצאה חד פעמית, או קורס בזום

אני שמחה להזמין אתכם להצטרף 
לסדנת מיינדפולנס ממוקדת בזום .
6 מיפגשים, שעה ורבע כל מפגש.  

מתי?  4 בינואר, 17.30  

 
מחיר : 480 ש"ח

בונוס: השתתפות בקבוצת תרגול חודש, מתנה

קצת עלי:

בעשר השנים האחרונות אני מתרגלת מיינדפולנס ומדיטציה, מידי בוקר. ארוע פתאומי של חרדה בזמן נהיגה וחיפוש אחר פיתרון לשלווה ורוגע כדי שאוכל לחזור לנהוג,  הפגישו אותי עם לימוד המיינדפולנס.

פגשתי מורה לחיים יוצא דופן, תמיר מסאס, שבסבלנות רבה לימד אותי את התורה כולה.

אני מוסמכת להנחיה, אימון, והוראת המדיטציה כדרך חיים רוחנית מטעם ביה"ס becomeone.

מלמדת אנשים במיפגש אישי, קבוצתי, במוסדות ובבתי חולים.

מוזמנים ללמוד וליפגוש רוגע חדש בחייכם.

דואר אלקטרוני: sniroy@gmail.com 

אתר אינטרנט: https://lp.vp4.me/mao1

דף פייסבוק: https://www.facebook.com/mindfulness.Breathandrelax/
אינסטגרם: shtalrid.sh
ערוץ יוטיוב: breath&relax